Onze behandelingen

Bij fysiotherapie start de behandeling altijd met een uitgebreide anamnese en lichamelijk onderzoek. Zo brengen we niet alleen de klacht in kaart, maar ook de onderliggende oorzaak. Denk aan houdingsproblemen, spierzwakte, gewrichtsbeperking of overbelasting. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op, gericht op herstel van beweging, vermindering van pijn en het voorkomen van terugkeer van klachten.

• Uitgebreid onderzoek naar oorzaak én gevolg
• Behandeling van rug-, nek-, schouder- en gewrichtsklachten
• Gericht op duurzaam herstel en preventie

Onze fitnessruimte is toegankelijk voor iedereen die wil werken aan kracht, conditie of een actievere leefstijl. Je traint zelfstandig op moderne apparatuur in een rustige, professionele omgeving. Wil je starten maar weet je niet hoe? We helpen je op weg met een persoonlijk programma.

• Moderne apparatuur in een rustige omgeving
• Geschikt voor alle niveaus
• Optioneel startersbegeleiding

Sportfysiotherapeuten zijn geregistreerde specialisten die zijn opgeleid voor de behandeling en preventie van sportblessures. De meest voorkomende klachten zijn aan knie, enkel en schouder. Het doel is altijd: zo snel, veilig en volledig mogelijk terugkeren naar jouw sport, van recreatief tot topsport.

• Behandeling van acute en chronische sportblessures
• Erkend specialist conform KNGF/NVFS richtlijnen
• Aandacht voor preventie en terugkeermoment naar sport

Een revalidatietraject volgt op een blessure of operatie en is opgebouwd in duidelijke fases: van de eerste pijnvrije belasting tot volledig functioneel herstel. We werken met meetbare doelstellingen en passen het programma aan op jouw herstelproces. Ook prehabilitatie, trainen vóór een operatie, is onderdeel van ons aanbod.

• Fasegericht hersteltraject met meetbare doelen
• Begeleiding voor én na een operatie (pre- en postoperatief)
• Van basisbelasting naar volledig functioneel bewegen

Bij manuele verrichtingen onderzoekt en behandelt de fysiotherapeut klachten aan de wervelkolom en gewrichten met de handen. Door gerichte mobilisatie- en manipulatietechnieken wordt de bewegingsvrijheid van een gewricht hersteld. Dit vermindert pijn, stijfheid en de compensaties die het lichaam heeft aangeleerd. Effectief bij rug-, nek-, schouder- en bekkenklachten.

• Herstel van gewrichtsbeweging bij rug- en nekklachten
• Vermindert pijn en stijfheid door gerichte handtechnieken
• Behandelt ook schouder-, heup- en andere gewrichtsklachten

Dry needling is een techniek waarbij met een dunne naald myofasciale triggerpoints worden behandeld, lokale spierverhardingen die pijn, stijfheid en bewegingsbeperking veroorzaken. Het aanprikken van een triggerpoint veroorzaakt een korte spiertrekkingrespons (Local Twitch Response), wat leidt tot ontspanning van de spier. Wetenschappelijk onderzoek toont de effectiviteit aan bij onder andere schouder-, nek- en rugklachten.

• Wetenschappelijk onderbouwde behandeling van spierverhardingen
• Effectief bij schouder-, nek-, rug- en ledematenklachten
• Gecombineerd met oefentherapie voor duurzaam resultaat

De Mulligan methode combineert een passieve gewrichtsbeweging door de therapeut met een actieve beweging van de patiënt (Mobilisation With Movement). Het uitgangspunt is dat kleine gewrichtsafwijkingen pijn en beperking veroorzaken die direct gecorrigeerd kunnen worden. Kenmerkend: de behandeling vindt altijd pijnvrij plaats en het effect is vaak direct merkbaar.

• Directe pijnvermindering en verbeterde bewegingsuitslag
• Pijnvrije uitvoering als leidend principe
• Effectief bij enkels, schouders, knieën en wervelkolom

Medische fitness is fitness onder directe begeleiding van een fysiotherapeut, met een medische indicatie. Het programma wordt volledig op maat samengesteld op basis van jouw klachten, belastbaarheid en doelen. Geschikt na een operatie, bij chronische aandoeningen of als je onder begeleiding wilt werken aan herstel van kracht en conditie.

• Geïndiceerd na operatie of bij chronische aandoening
• Volledig programma op maat door fysiotherapeut
• Objectieve voortgangsmeting gedurende het traject

Medical taping maakt gebruik van elastische tape die de huid en onderliggende spieren en gewrichten ondersteunt zonder beweging te beperken. De tape heeft een proprioceptief effect: het zenuwstelsel krijgt extra informatie over de positie van het gewricht, wat bijdraagt aan betere spierfunctie en minder pijn. Wordt ingezet als aanvulling op de reguliere behandeling.

• Ondersteunt spieren en gewrichten zonder bewegingsbeperking
• Proprioceptief effect op houding en spierfunctie
• Aanvullende techniek naast de reguliere fysiotherapie

De McKenzie methode is een evidence-based aanpak voor rug- en nekklachten, waarbij klachten worden ingedeeld op basis van bewegingsanalyse. De therapeut bepaalt welke bewegingsrichting pijn vermindert en leert de patiënt gerichte oefeningen aan. Het doel is dat je jouw klachten zelfstandig kunt beheersen en terugkeer voorkomt.

• Bewezen effectief bij lage rugpijn en nekklachten
• Actieve aanpak met gerichte oefeningen op maat
• Sterk gericht op zelfmanagement en voorkomen van terugkeer

Sportmassage is gericht op het verbeteren van de doorbloeding en het ontspannen van verkorte of overbelaste spieren. De massage stimuleert de afvoer van afvalstoffen en bevordert het herstel van spierweefsel na intensieve inspanning. Kan zowel worden ingezet ter voorbereiding op sport als na inspanning voor herstel.

• Versnelt spierherstel na inspanning
• Vermindert spierspanning en verkorting
• Toepasbaar als voorbereiding én als herstel na sport